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Fiche disque de ...



Véronique et Davina - Un goéland nommé Jonathan

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Titre : Un goéland nommé Jonathan


Année : 1982


Auteurs compositeurs : Davina Delor - Véronique De Villele / Alain Goraguer


Pochette : André Perlstein / M. de Barrau


Durée : 2 m 1 s


Label : Carrere


Référence : 67935



Présentation : (relaxation)

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Paroles
C'est une relaxation maintenant
Détendez-vous
Respirez et soufflez
Sentez-vous bien
Montez les bras
étirez-vous très très très très très très loin
Descendez les épaules
Et lâchez les bras
Lâchez la tête et lâchez le buste
Respirez
Montez tout doucement avec le dos rond, très très très rond
Montez doucement
Montez, montez
Remontez les bras au-dessus de la tête et pliez
Gardez le buste allongé
Les talons bien au sol
Et remontez doucement en descendant les bras
Etirez-vous
Maintenant étirez les bras loin devant vous
En appuyant sur le dos
Descendez légèrement le buste, voilà
Et étirez le buste et les bras loin de vous sur le côté
Tirez, tirez, tirez, tirez
Revenez au centre
Pliez bien sur le dos
Etirez de l'autre côté
Avec un dos bien, bien plat
Et revenez
Remontez
Allongez vos genoux
Pliez doucement
Ouvrez bien les genoux de chaque côté
Et basculez le buste sur un côté
Revenez droit
Testez plié
Basculez le buste de l'autre côté
Revenez droit
Et lâchez
Détendez-vous
Décontractez-vous
Restez plié
Remontez
Respirez
Détendez-vous
Et vous avez bien, bien, bien travaillé
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Commentaires

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3 commentaires (dont 1 archivé)
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Dam-Dam Le 24/01/2016
Les paroles :

(Merci !)
ThomasVeron Le 17/04/2018
Génial, j'adore !
morphee Le 22/09/2020
Je suis en train, vainement, de chercher un lien avec "Jonathan le Goëland" de Claude Valade, adaptation française (non présente à ce jour dans la base) de Delta Dawn de Helen Reddy.

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